Diş ipi nasıl kullanılır?
Günlük olarak yaptığımız diş fırçalama yöntemiyle ağızımın yaklaşık olarak 5/3’ü temizlenmektedir. Diş fırçalarken diş aralarında kalan bakteri plakları ve yemek artıkları diş fırçalayarak maalesef giderilememektedir. Diş çürükleri ve diş eti rahatsızlıklarının en önemli nedenlerinden biri de diş ipi kullanmamaktır. Bu tür sorunlarla karşılaşmamak için her gün diş fırçalamanın yanı sıra diş ipi kullanmakta önemli noktalardan birisidir.
Diş ipi her gün düzenli olarak diş aralarının temizlenmesi için kullanılmalıdır. Kullanımı oldukça kolay ve basittir. Diş ipinin nasıl kullanılması gerektiğini yazımızın devamında maddeler halinde detaylıca inceleyeceğiz. Fakat şimdi kullanımı hakkında kabataslak bir bilgi verelim. İlk olarak yapmamız gereken şey ellerimizi güzelce yıkamak ve bu işlemi temiz ellerle yapmak. Daha sonrasında aldığımız diş ipimizi gererek diş aralarından geçirmek. Bu kadar mıydı? dediğinizi duyar gibiyim, elbette ince detayları var ama genel itibariyle dişlerimizin arasını temizlemek bunu yaparken de diş ipi kullanmak bu kadar kolay.
Diş İpi Kullanımının Önemi Nedir?
Diş ipi fırça ile ulaşamadığımız birçok noktanın temizlenmesini sağlar. Olası diş çürüklerinin önüne geçer ve diş aralarında oluşmuş bakterilerin giderilmesinde etkilidir.
Bu içeriğimizi de inceleyebilirsiniz : Kanal tedavisi ve dolgunun farkları nelerdir?
Sağlıklı Bir Ağız İçin Diş İpi Nasıl Kullanılır?
Diş ipinin kullanımını 3 adımda inceleyelim.
- İlk olarak birinci adımda yapmamız gerekenler: Elimize 50 cm uzunluğunda bir ip alıyoruz ve bu ipi her iki elimizin orta parmaklarına, aralarında 5 cm kadar boşluk bırakacak şekilde sarıyoruz. Çok sıkmıyoruz ve bir parmağımıza birden fazla ip sarmıyoruz.
- İkinci adım: İşaret ve başparmaklarımız yardımı ile diş ipinin gerilmesini sağlayarak diş aralarından geçiriyoruz. Bunu uygularken diş ipini koparmamaya ve diş etlerimize zarar vermemeye özen gösteriyoruz.
- Üçüncü adım: Diş ipimizi c şeklinde eğiyoruz ve dişleri kavrayacak bir şekilde diş aralıklarında aşağı ve yukarı yönde nazik bir şekilde gezdiriyoruz. Bir sonraki dişe geçtiğimizde diş ipinin kullanılmayan kısmını kullanmaya özen göstermeliyiz.
Diş İpi Kullanımı Faydaları Hemen Görülür mü?
Diş ipini kullanma işlemini diş fırçalamak gibi her gün rutin olarak yaparsak dişlerimizin hemen çürümediğini ve daha sağlıklı kaldığını göreceksiniz. Faydası tabi ki zaman içerisinde düzenli kullanımla birlikte kendini göstermektedir. Ama kullanmaya başladığınız ilk günden itibaren diş etlerinizin rahatladığını ip kullanmadan önceki haline nazaran daha temiz ve sağlıklı olduğunu söyleyebiliriz.
Diş İpi Kullandığım Esnada Diş Etlerim Kanıyor, Diş İpini Bırakmalı mıyım?
Kullanmaya başladığınız ilk günlerde diş etlerinizin kanaması normal bir durumdur. Diş etleriniz alıştığında bu kanama olmayacaktır. Fakat bazen bu kanamalar uzun süreli olabilmekte herhangi bir diş eti sorununu da beraberinde getirmektedir. Bu nedenle böyle uzun süren kanamalarda bir diş hekimine başvurmak ve dişlerimizin kontrolünü yaptırmak daha doğru olacaktır.
Daha Önce Diş Aralarımı Hiç Temizlemedim, Başlamak İçin Çok mu Geç?
Elbette ki diş ipi kullanmaya başlamanın zamanı yoktur. Fakat ne kadar erken kullanırsak o kadar sağlıklı ve temiz dişlere sahip oluruz. Kaç yaşına gelirsek gelelim diş ipi kullanmak her zaman bize fayda sağlayacak uygulamalar arasındadır. Bu nedenle bir an önce ve bir diş ipi alıp dişlerinizi temizlemeye başlayın…
